目前最有效的避孕方法是结扎，但这样是不能生育的，如果不想结扎或者怕吃药伤害身体的话，可以多吃一些芹菜，芹菜中含有丰富的维生素和微量元素，多吃可以很好的补充身体所需的营养，而且其中所含的微量元素也能很好的起到避孕的作用，除此之外还可以多喝一些咖啡，咖啡中所含的咖啡因也能起到一定的避孕作用。