肩胛骨是人体背部的穴位，它主要反映我们肩部的问题，像我们现在这样的人经常低头看电脑玩手机时间长了，我们肩部就会僵硬，就会造成肩部不适，我们的肩胛骨就会出现酸痛的现象，平时要注意自己的坐姿，经常做一些舒缓肩部的运动，可以打羽毛球，或者甩一甩胳膊，另外一定要注意肩部的保暖，如果我们晚上睡觉的时候胳膊都是露在外面的话，肩部就很容易受凉，我们肩关节就会有酸痛的症状，这时我们可以烤一烤磁疗灯。