最近经常看见朋友在喝老姜红糖水，她说喝老姜红糖水对女生很有好处，请问喝老姜红糖水有什么样的营养价值呢？

老姜红糖水是能帮助很好的补充人体的营养元素的，而且女生喝特别的好，因为老姜中含有丰富的微量元素和一定的刺激性，所以能帮助很好的驱寒暖宫和手脚冰凉等症状，另外红糖具有补气养血的作用，所以平时女生喝能有很好的补身体的作用，但是需要注意的是晚上最好不要喝老姜红糖水，因为晚上喝姜水很有可能会导致脾胃虚寒，喝老将红糖姜水最好是在早上八九点的时候。