早上起来小腿酸胀有很多原因，在我看来最主要的原因就是缺乏锻炼，如果是偶尔大量运动导致小腿酸胀，那就不用特别担心，只要用热毛巾敷一下就可以有效的缓解酸痛感，在以后的生活中多注意锻炼。当时造成小腿酸胀的原因还有可能是肌肉拉伤，这个原因比较严重，患者要及时到医院就诊，听从医生的建议，只有这样才能尽快的恢复。