同型半胱氨酸血症的发生与人体的饮食和生活习惯是有一定的联系的。平时喜欢吃肉类食品和新鲜的海产品等因素都是有关系的。所以最好是要减少肉类和海产品的摄入。调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜。可以多吃黄豆。同型半胱氨酸主要可以增加血管的硬度，使血管容易老化，发生动脉粥样硬化和脑梗阻的几率大大增加。所以最好是要多注意休息，尽量不吃肉，加强锻炼，还要做菜少放盐。