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生冷的食物都有哪些啊?

关键词:生冷食物坏处害处不良影响

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近感觉身体有些不舒服去看中医,医生说内分泌失调,肠胃也有些不好,叫忌食生冷食物。请问哪些属于生冷食物?

    大众养生网小编解答:

    生冷食物指的是生的、未经过烹饪处理的,比如:各种凉拌菜。如凉拌海蜇、拌凉粉等;一些凉的食物也属于生冷食物。只要是可以生着吃的食物都属生冷食物,当然也包括中医中所说的寒性食物,生冷饮食一般指的是那些生冷瓜果和蔬菜。如西瓜、甜瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨等等。这些食物对脾胃尤其脾胃虚寒者都是有害的,而且还破坏药性!

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