眼保仪都是一些保健品的，短期的使用的话，改善效果还算是比较明显，但是长期的使用的话对身体是有一定的依赖性的。在缓解近视进京疲劳方面效果都是很好的。对睫状肌的放松锻炼，对眼睛部位的血液循环加强，长期坚持使用的话是可以恢复一定的视力的，平时注意尽量的在用眼疲劳之后的状态使用才好，但是不要每天都要使用，是会有一定的依赖性的，平时做眼保健操。