我现在身体出现一些问题，主要是自己总是感觉到内热的症状，晚上睡觉得时候比较明显，但是时常自己的手脚冰凉的，外寒内热体质如何缓解呢？

考虑因为身体脾气虚或者伴有肝气郁结，湿热等多种疾病，之后需要针对性治疗，针对这种疾病最好进行中药调理，之后结合舌苔看身体内热的情况，配合中医的辩证疗法，主要属于处方药物。一般中药参苓白术散，小柴胡汤等都是比较好的药物，所以平时需要多注意加强身体锻炼，不能够盲目的使用药物，多注意休息，适当的调节身体内分泌情况，对于病情恢复比较好。