眼睛有近视的人，首先要保证自己睡眠时间的足够，避免长时间工作或者熬夜，同时也不要在光线不好的情况下进行工作或者读书写字，容易导致近视情况的进一步加深，不利于情况的好转，此外适当的可以在自己的卧室里或者工作地方放置一些绿色的盆栽，在一定程度上能够有效的缓解眼睛的疲劳，同时饮食上要多吃一些含有维生素的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。