龟头过于敏感的原因是有很多，主要的是因为长期的性生活，性生活太过频繁所致的，龟头敏感给男人带来的危害是很大的。会导致性生活不和谐，想要降低龟头的敏感度的话要让注意力分散，注意力分散是可以提高性生活时间和质量的，还要加强身体的锻炼，因为同房的时候，体力不够的话，会导致性生活不和谐的，所以一定要多参加体育锻炼，提高身体的抵抗力，还要多吃韭菜。花甲，狗肉等等壮阳的食物。