结膜下出血在初期的话，可以进行冷敷，每天冷敷3次，也可以热敷，热敷能促进吸收，每天2次就可以，结膜出血还是需要找病因，然后对症治疗，中医为结膜出血因为外伤造成的话，球结膜下出血可以采用活血祛瘀的药物治疗，平时要注意呵护自己的眼睛，不要用眼过度疲劳，这样视力疲劳就容易充血，可以用淡盐水清洗眼睛起到杀菌消炎的作用，平时要多喝水。