建议是最好在饮食上首先要清淡的，因为多囊卵巢是因为卵巢出现了炎症所导致的一种情况，所以需要尽量清淡，如果吃一些过于辛辣的食物，反而会导致出现炎症变得更加的厉害，甚至影响到以后怀孕的情况。其次是也不要吃一些生冷的食物，并且最好是要吃温热一点的食物，平时还有要补充充足的蛋白质和营养成分，尤其是鸡汤，猪蹄，和水果补充维生素。