脑梗塞主要是由于高血管或者脑血管狭窄，爆裂所引起的，所以在锻炼的时候是要以低强度，调节血压为主要目的。可以尝试以下几种锻炼方式一，走路，走路是脑梗塞病人锻炼的一种比较常见的方式，一般在早中晚三顿饭半个小时后，距离大概在1公里左右。二，太极拳，太极拳是老年人锻炼身体的非常好的办法，多打太极拳可以调节身体血液流动性。