我最近总是会出现小腹坠痛的情况，而且一旦肚子开始坠痛我就会想要拉大便。现在我这样子特别苦恼，我可以怎么办啊？

初步考虑你的情况属于肠道方面的疾病，这类疾病往往会导致腹疼、消化不良、排便不顺畅的现象，你可以去消化内科进行详细检查。另外就是你在日常生活当中需要特别注意饮食，尽量吃得清淡一些，辛辣、寒性的食物对人体的肠道会造成比较大的伤害，因此这类食物也不能够多吃。除此之外在吃完饭以后不要立即坐下，可以进行适当的散步来促进肠道对食物的消化。