脚底长红点的人首先要注意个人卫生的清洁与护理，平时要经常地洗脚，保持脚部的干净与整洁，同时也要注意鞋袜的选择，要选择合适的鞋子，避免穿不合适的鞋子对脚部造成损伤，同时袜子的选择要选择吸汗容易透气的。同时要注意多加休息，避免长时间的站立，保证睡眠质量的良好，此外饮食上要多吃一些清淡的食物，多吃一些维生素，能够促进身体细胞的新陈代谢。