羊奶的营养价值要高于牛奶，且羊奶比牛奶更利于人体吸收。羊奶含有丰富的免疫球蛋白及各类营养素，其配比和结构与母乳最接近，可增强人体抵抗力，促进人体细胞修复，尤其是对婴幼儿、孕妇及身体虚弱的人群有特别帮助。喝羊奶的时候最好取新鲜温热的奶，这样的营养价值更高，但是至于喝什么好，还是得看个人体质的吸收以及爱好，万一宝宝不爱和羊奶粉，也不能硬生生的给宝宝喝。