患有咽喉炎的人日常生活中要注意个人洗习惯的养成，平时出门的时候要记得佩戴口罩之类的遮挡物，以免灰尘吸入，导致情况的进一步恶化，同时要注意居住环境的清洁，经常地清扫卧室等地方，同时要定时的开窗通风，让室内的空气有所流通，同时食物上要多吃一些容易消化的食物，要多吃一些具有消炎消肿的东西，多吃一些含有维生素的东西，促进身体细胞的新陈代谢。