婴儿五个月的时候就可以用背带了，因为前五个月的时候婴儿骨骼还没有长好所以用背带的话很有可能会伤害到宝宝的身体，另外平时用背带的时候最好不要做很重的活儿，不然很有可能会增加宝宝身体的摩擦度，这样会对宝宝的肌肤有伤害，另外平时也可以经常给宝宝吃一些高钙的食物，比如骨头汤或者是豆制品，这样能帮助很好的起到补充宝宝钙质的作用。