前段时间感觉自己的精力非常的旺盛常常会纵欲，没有一点点的节制，这几天感觉自己有点体力透支的样子请问该吃什么食物会比较好？

不论是男性还是女性出现的纵欲过度的情况对身体的危害是非常大的，一定要注意自己的性生活如果太过密集不仅会出现身体的反应同时患者的也会出现生殖器方面的问题。患者要注意自己日常生活的调理尽量不要看太多的刺激性的影片或者是书籍，每天都要保持良好的心态多参加集体性的户外活动，将自己的生活交际圈拓展，在饮食上可以多吃枸杞泡的水或者是与其他食物一起做。