我最近非常的喜欢吃五色嫩鸡麦饭卷，差不多是每天的早饭都是会吃这个五色嫩鸡麦饭卷，觉得很好吃，请问五色嫩鸡麦饭卷有什么营养吗？

五色嫩鸡麦饭卷含有的营养特别的丰富，首先是主要的原料是鸡肉，鸡肉中含有的蛋白质非常的丰富，以及含有多种微量元素，铁，锌和钙等，可以帮助来增加吸收的情况，并且缓解身体出现的疲惫感，以及鸡肉还可以帮助睡眠。第二个是五色嫩鸡麦饭卷还有一些糯米做为原料来进行包裹的，糯米可以帮助暖胃，但是糯米不易于消化，还是建议不要多吃，要适量食用。