二手烟的危害也是比较大的，如果长期的吸入一些二手烟的话，对身体的呼吸系统的伤害也是比较大的，尤其是会出现一些咳嗽甚至是慢性的呼吸疾病的出现。所以呼吸的时候应该避开一些烟民才好，最好是在空气比较好的地方生存，尤其是孕妇更应该注意远离二手烟，二手烟可以导致胎儿畸形的。所以平时注意戴好防护口罩才好，饮食多吃清淡的食物，不要吃刺激的辣椒等。