脂溢性的发质，您应该经常性的清洗，及时洗掉头油，不要时间太长。因为头发的清洁是发质健康的必要条件，在洗头的过程中，要长时间的固发，还要使用去油的护发素，其次，对于容易脱发的朋友，建议在平时的时候多吃一些含碘量高的食物，像海带等，也应该吃一些黑芝麻，动物内脏等，进行养发护发，但是，不要经常使用去角质的护肤品，它会使头油更加的严重。