平时生活中要注意个人生活习惯的良好，平时生活中要注意经常地刷牙洗脸注意保持身体的干净，同时要合理的安排自己的作息时间避免熬夜通宵，长时间的熬夜通宵容易导致自己身体内分泌的失调，容易导致身体其他疾病的产生，此外日常的饮食也需要注意，要注意勤洗手避免病从口入，日常饮食三餐要注意多吃一些含有纤维素的食物，有助于排出体内的毒素，同时也能够促进肠胃的蠕动，加速身体对营养的吸收。