女性每个月都会来一次月经，一般为28天左右，月经是从，阴道排出血的分泌物，是子宫内膜脱落增厚的一种方式。很多女性在来月经的时候会出现一些列身体不适的症状，如肚子疼，腰酸背痛，浑身乏力等，月经颜色不正是月经不调的一种表现，也是常见的妇科病，平时应该忌嘴，不要吃寒凉的食物，以免月经量多时间延长，不吃辛辣刺激性食物，注意休息。