卵巢衰老的时候第一个就是会出现月经的周期紊乱的问题，然后女性的性欲这个时候也是会出现降低的情况的，同时精神上面也会有一些混乱的症状。这个时候肠胃容易出现功能下降的情况，同时女性比较会感觉到困倦。卵巢衰老的时候要注意多吃一些富含维生素c以及维生素e的食物，这是可以帮助减少患上卵巢癌的问题的。而且也要多吃一些胡萝卜以及高钙的东西。