男性x型腿，不仅影响美观，而且还可能给以后生活带来不便。刚开始发现就应该要矫正了，双腿伸直，坐在地上两手撑地，然后在两个腿之间放一个皮球，用绳子将脚踝处捆起来，来回上下运动的时候，要求能把皮球夹住，每天练习几分钟，在一定程度就能缓解纠正x型腿。也有的是先天性遗传，这时候可能难矫正，但是只要能坚持，x型腿总能得到缓解的。