疲劳就是人们或者是其他的动物甚至是植物在一定的环境下所表现出来的状态，是一种很正常的现象。但是过度的疲劳并不是什么好事，这是因为过度的疲劳会导致人体的各项基本功能退化。就比如说人的大脑就会变得明显的迟钝下来，反应都会变慢。有些时候甚至是饮食也会有很大的影响，没有食欲吃的少了整个人都会消瘦很多，所以建议是尽量不要去做一些特别容易导致人疲劳的事情。