在家自己为头发做倒膜，其实非常的简单，就像是平时使用护发素一样。可以在洗完头后，用毛巾把头发擦得比较干的时候，把倒膜均匀的涂在头发上，要注意不要让倒膜接触到头发的毛囊，所以头发根就不要涂了。然后戴上浴帽，加热或者静置三十分钟，子啊按摩五六分钟，然后用清水洗净就可以了，要注意最后是清水洗净，不要在使用洗发膏了，一般建议每个月使用两次倒膜。