一般人在早上都容易犯困，这是正常的情况，不用担心，可能是由于昨晚没睡好，工作压力大，身体比较疲劳等原因造成的，可以在早上起来的时候出去慢跑一下，这样可以起到缓解的作用，建议养成良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。