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高血压血糖高吃什么好呢?

关键词:高血压饮食调理如何调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 如果出现高血压和高血糖的情况最好每天吃的清淡一点,可以多吃一些芹菜,和蔬菜粥,最好不要吃太油腻的东西,也不要吃含糖量很高的食物,尤其是饮料之类的就千万不要喝了,因为饮料里面的含糖特别高,早晨起来之后可以喝一些燕麦,但是要注意不要吃含有奶粉和糖分的麦片,最好吃纯燕麦,还有就是平时可以喝一些苦丁茶,对降低血压有很大的帮助。

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