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孕晚期做什么样的运动有利于顺产?

关键词:顺产哪些运动如何运动怎么运动

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 孕妇在快要分娩的时候就尽量不要做运动了,但是,可以适当的做一些适合孕晚期的孕妇做的运动,孕妇可以适当的进行一下散步,游泳等比较安静的运动。在孕晚期,孕妇不可以提重物,拿放在高处的东西,剧烈的跑步,跳绳等等,更不能同房。在快要分的时候,孕妇也不要洗衣服,大扫除等,因为,在洗完衣服的时候,晾衣服的动作会容易导致流产,所以,在孕晚期的孕妇朋友们,就安心的准备生产。

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