耳朵出现发炎情况的人在日常生活中要格外注意耳朵的护理，平时洗头洗澡的时候最好用头罩遮住耳朵，避免耳朵进水，以防耳朵进水导致发炎情况加剧，平时生活中不要有掏耳朵之类的行为，会导致耳朵发炎情况加重，饮食方面要注意多吃一些蔬菜水果，菠菜胡萝卜等富含维生素的食物，至于辣椒葱蒜之类的东西要尽量少吃，否则容易导致发炎的情况加剧。