生活中经常由于自己不小心，误差等对身体造成伤害，左臂疼有可能是骑自行车造成的摔伤，引起的疼痛，也有可能是由于摔伤而造成的骨折，如果疼痛部位出现了紫色线条就要去医院立即做接骨，以免对身体造成损伤。多吃点活血化淤，活血止痛的食物，如炖点排骨汤，再加点当归，不但能补充钙质，蛋白质等营养，而且能活血止痛，有利于身体的恢复。