我一直都感觉自身人体十分的乏力，可是我想报名参加院校的锻炼身体的话，因此 我也每日在喝红牛，类似早已喝过一个月了，我想问一下那样好么？

红牛饮料不是建议长期性应用的，最先，红牛饮料中带有很多的咖啡碱，那样才会造成 精神迅速激动，提升健身运动的动能，而很多的咖啡碱会造成 人体的中枢神经系统处在极其激动的情况，非常容易导致神经衰弱的状况。第二个原因是红牛饮料中带有很多的钠和钾元素，会对肝脏和肾脏功能造成比较严重的刺激性，造成 变病状况的产生，如果是青少年儿童常常食用红牛饮料，还会继续造成 生长发育问题。