您好，我今年27岁，是女士，近期一段時间察觉自己的阴道内十分发干，我觉得从饮食搭配层面开展调养，不清楚吃啥东西比较好呢？

您好，阴道干涩的女士在饮食搭配层面需要以多水份，多营养成分的食材主导。那麼您能够 多吃下列几类食材。

一，新鲜水果，像苹果甜瓜等新鲜水果，里边带有很多的水份和维他命，可以滋补养生阴道内，减轻阴道干涩的状况。

二，汤菜，如母鸡汤，鲫鱼豆腐汤，汤菜带有很多的维他命，另外可以补充人体，滋润血气，减轻阴道干涩的状况。

三，中草药材，如川芎，野山参等药品还可以做到调养女士内分泌，滋养阴道内的实际效果。