想要让头发变多变厚，关键是要促进头皮毛囊的生长，建议可以用生姜来煮水，要把生姜榨去掉，然后用生姜水洗头，不仅可以刺激毛囊，让头发大量生长，还可以配合着一些指腹的头皮按摩，效果会更好。很多人觉得头发少会脱发就一直不洗头，反而是不健康的，建议平时要注意清洗，2到3天就要洗一次头，这样能够有效减少头皮的油脂分泌，减少脱发，还可以多吃一些富含蛋白质的食物。