掉头发的问题主要是和营养吸收有关，所以要尽量控制个人情绪，避免对于神经过度刺激导致的异常表现。平时要保证个人的休息时间，多吃一些清淡营养的食物，硬壳之类的食物也要多吃一些。可以经常用生姜擦拭，特别是可以促进头发的生长。如果病情比较严重，可以看中医，重要的是对身体伤害较小，可以采取长期治疗的方式缓解病情，目前微创手术治疗效果也是不错的。