每次我便秘的时候，我邻居就会给我带来很多马铃薯蜂蜜膏。我去了时候也会感觉好很多马铃薯蜂蜜膏到底有什么样的好处？

马铃薯和蜂蜜其实都有通便的作用蜂蜜对于女生来说是非常好的美容养颜的食品，蜂蜜有着滋润皮肤，补充维生素的功效。马铃薯里面也含有大量的粗纤维，而且更加容易被人体吸收，它的营养也非常多，有很多糖类和蛋白质。如果你有便秘的现象的话确实可以多吃一些马铃薯蜂蜜高，而且不会有什么副作用唯一可以算的上腹作用的就是马铃薯的热量比较高如果你正在减肥期间的话就应该控制使用这种食物的量。