知道孕妇的身体不是太好的，有时候还会出现大量的呕吐，不是随便什么食物都可以吃点，吃的时候最好不要太杂乱，可以请一些营养师做一些相关体制的搭配。但是孕妇晚上是很容易饿的，由于宝宝在自己的肚子里面，所有对于营养的需求很大的，建议最好多吃点蔬菜，和水果，当然晚上睡觉的时候可以喝些牛奶，牛奶可以补充身体所需要的营养，也可以有助睡眠。