想要瘦胸的话最好先从内衣下手，可以买小一点的内衣，最好是有塑性效果的，时间久了之后胸部就会有明显的缩小，如果是有点肥胖的女生，就应该先考虑减肥了，因为一般情况下减肥之后最先瘦下来的就是胸部，所以如果减肥有效果的话，胸部就会明显的变小，还有就是平时应该多做一点胸部的按摩，尽量是做可以收紧胸部的运动，这样也是很有效果的。