根据描述的情况，很可能是休息不好加上受了风寒而导致的，一般受了风寒的话前额头会痛，晚上睡眠不好，头皮的神经就会紧张，从而导致头皮发麻，这个时候一定要注意保暖，晚上睡觉的时候一定要盖好被子，不要熬夜，如果疼痛难以忍受的话可以吃一些止痛片，平时注意用冷水进行洗脸。刺激一下额头的神经。没事的时候可以多做一些头部按摩，缓解头部的压力。