我最近迷上了牛蒡茶。每天都会喝牛蒡茶，感觉味道很好，特别的好喝，我每次都会喝两三杯，现在都有点担心，想知道喝牛蒡茶的副作用是什么呢？

牛蒡茶是一种富含膳食纤维的东西，每天适当的喝一些。对身体是很好的，每天喝一杯是可以帮助身体排毒，通便的作用，而且牛蒡茶还有降血脂，防癌，减肥等都有很的功效，牛蒡茶还有促进新陈代谢的功能，因为牛蒡茶里面的蛋白质是可以提高身体的抵抗力，免疫力，是有美容养颜，调节人体功能的好处，所以对身体来说很好，但是牛蒡茶是不能多喝的，牛蒡茶是一种偏寒的食物，喝多了对胃的伤害是很好每天一杯就足够了。