一般来说，女性如果是患有乳腺疾病，平时就不要吃太多辛辣刺激的食物了，而且也不要总是喝酒，或者是抽烟，饮食上最好以清淡为主，另外需要多吃一些富含丰富纤维素的水果蔬菜，平时一定要多喝一些水，多吃一些豆制品的食物，或者是乳制品的酸奶跟纯牛奶，这些经常吃的话，对于缓解乳腺疾病都会有一定效果的，再就是还需要平时多注意休息了，不要熬夜。