我已经持续低烧将近一个月了，晚上睡觉时经?；崦昂?。医生检查后说我的脾气太过虚弱，那需要通过哪类食物可以帮助改善呢？

脾气虚弱的患者可以使用补中益气丸等中药进行调理，饮食对于体质的改善也能起到至关重要的作用，在平时可以经常煮制山药薏米粥、枸杞红豆粥或者银耳黑米粥等粗粮粥食用，也可以在炖制鸡汤或者鱼汤等肉类食物时放入党参、当归等滋补中药材。同时要多吃牛肉、羊肉以及鲫鱼等温补脾胃，像新鲜的蔬菜和水果都要适当食用，但是要避免食用性质寒冷类食物。