在磨破了脚后跟之后，首先要对脚后跟进行消炎杀毒，可以先把脚后跟清洗干净，用棉签蘸一些酒精或碘伏，轻轻的擦拭一下脚后跟，消除了破皮部位的细菌。不要穿鞋和袜子，让鞋跟处于空气流通的状态下，如果一定要穿鞋子和袜子，要注意穿透气性好的。最后如果鞋跟磨破皮，已经影响行走，可以在破皮的部位贴创可贴，也可以起到一定的帮助。