我平时总爱上厕所，即便是不经常喝水去厕所的次数也很多，而且尿量也比较多。我不想去医院检查，现在尿多应该吃什么好一些？

你这种情况考虑是肾气不足导致的，这种情况建议多吃一些温补固涩的食物，尤其是肾气不足的人，更应该吃一些糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等食物。此外，还可以吃一些清补食物，尤其是肝胆火旺的人，适合吃粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。此外，应该多吃一些干饭，这对于治疗尿多的病症有很大的帮助。