我最近不怎么想吃饭，头昏沉沉的很难受，面色也变的有些发黄。我怀疑是脾气虚引起的，这种情况要怎么做才能解决呢？

脾气虚弱的患者需要使用金匮肾气丸等药物进行治疗，中医辩证疗法可以彻底的改善自身体质，从而使相关症状得到缓解并消除。日常饮食中有很多滋补脾胃的食物，比如鸡肉、黄鳝以及排骨等，平时可以使用这类肉食熬汤食用，还要多吃蔬菜水果等以补充适量的维生素。但一定要避免食用山楂、苦瓜等属于寒性类食物，而且还要养成经常外出锻炼身体的习惯。