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吃冷面会胖吗?怎么吃才好?

关键词:冷面变胖长胖发胖

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 冷面就是一种比较常见的面食,只不过是用凉水处理以后含有的热量减少了很多,但是面食里面所含有的淀粉物质是比较多的,进入身体内部以后会被分解成大量的糖类物质,所以平时吃多了也会引起一些发胖的表现,甚至是会导致体内的血糖有所升高的。应该注意平时患有高血糖的人是不可以多吃冷面的,正常人也最好少吃才行,里面加速一些新鲜的蔬菜会更有营养的。

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