我这段时间一直都是比较忙碌的，经常饮食没有好的规律，也有时候都是休息不好的，最近总是感觉脚底出现了很多的冷汗，怎么办才好呢？

脚底出现冷汗的话，一般可以考虑是肾虚引起的，肾脏是身体排毒排水的场所，如果是肾脏出现问题的话，身体的能量供应不足，就会出现出虚汗的问题，这就需要及时的调理了，平时在饮食方面可以适当的做出调整，可以吃一些补肾的食物，吃山药对身体的调理比较好，还要注意饮食的时候少吃含有辣椒的食物。如果出现虚汗很多，就要中药调理治疗才好的。