月经直接反应了身体的子宫的具体情况，所以月经来的比较少，说明身体比较冷，也有一些内寒的情况出现，还有就是月经的颜色反应了月经的正常与否，如果是第一次月经来的时候颜色比较淡，就是正常的，否则突然变淡，很有可能是身体缺水，或者是子宫出现了炎症等情况，平时月经前后要注意身体的保暖，不要喝冷饮。